Tsempitykset muillekin jotka ovat kunnon kohotuskuurilla. Täällä on pysytty visusti treeniohjelmassa ja huomaa kuinka itselläkin on mukavampi olla ja agilityssäkin jalka rupeaa nousemaan kevyemmin ja kevyemmin. Herkut ovat pysyneet poissa ja makeanhimo korvattu hedelmillä. No okei maitokaakaota olen ottanut pahimman himon iskiessä, mutta on se parempi kuin karkki ja leivokset, joten se sallittakoon. :D Muutama kilokin on tipahtanut matkasta pois ihan huomaamatta. :) Ei noi lenkkikelit ole olleet mitään herkkuja. Tänään juoksin räntäsateessa loskan keskellä. Kesää siis odotellessa. <3
Kohta kuukaus takana herkkulakkoa ja kuntoilua. Kohta koitan ruveta siirtymään siihen, että ois se perinteinen herkkupäivä kerran viikossa. Se pitää vaan saada päätettyä selvästi, ettei rupea taas lipsumaan joka päiväiseen herkutteluun. Tuntuu, että itselle on melkein helpompaa olla näin kokonaan erossa. Tarkoituksena on kuitenkin saada elämäntapamuutos aikaan, eikä vain joku hetkittäinen kuntoilu ja herkkulakko. Olisi siis hyvä saada kerta viikkoa herkkuhetki soveltumaan elämänrytmiin, sillä en mä koko elämääni voi olla herkuttelematta. ;)
Kommentit
Lähetä kommentti