Juoksu kontaktien opettaminen on nyt aika kivassa vaiheessa. Tuntuu että ideaa Pihkalla rupeaa hommaan jo olemaan. Hidastuksista huomaa, että yrittää mielestäni rytmittää kontaktialueelle. Osumat tulee nyt myös aikas hyville kohdille. Nyt ollaan puomilla edetty 40cm sitten 50 cm ja nyt 60 cm korkea puomi. 50 ja 60 cm puomeissa ei juurikaan tullut mitää eroa ja tämä onkin kolmas kerta 50cm korkean jälkeen tällä 60cm korkeudella. Seuraava nosto tuleekin olemaan jo 90 cm, joten jännittää hieman. Ensin treenataan tällä korkeudella etupalkka pois, ruvetaan ottamaan jo käännöstreeniä ja eri suunnista tulevia lähestymisiä useammilta esteiltä. Haluan että tällä korkeudella jo opetellaan varmaksi monet asiat ja sitten tehdään se 30cm loikka seuraavaan korkeuteen. Onneksi mulla on Moona, jolta voin kysyä jeesiä jos tulee ongelmia.
Juoksukontakteja otettiin vaan 8 toistoa kun haluttiin lisäksi treenata vähän kujakeppejä.
Kommentit
Lähetä kommentti